![](https://thekural.com/wp-content/uploads/2026/02/The.jpeg")
பளபளப்பான சருமத்திற்கான எளிய தீர்வு கரட் ஜூஸ்.!
கரட்டில் வைட்டமின் A, D, C உள்ளிட்ட பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் கல்சியம் போன்றவை நிறைந்துள்ளதால் உடல்நலத்திற்கும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் பெரிதும் உதவுகிறது. குறிப்பாக, சருமத்தை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும்...
பெண்களே 25 வயதைக் கடந்துவிட்டீர்களா? ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் இருக்க தினசரி பழக்கங்கள்.
ஆரோக்கியமாகவும் மன உறுதியுடனும் வாழ, தினசரி உணவில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்களை சேர்ப்பது முக்கியம். மூன்று முதல் நான்கு பாதாம், பிரேசில் பருப்பு மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளை இரவில் ஊறவைத்து, காலையில் தண்ணீருடன்...
மருக்கள் நீங்க வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய இயற்கை முறைகள்.!
மருக்கள் (warts) என்பது பலருக்கும் ஏற்படும் பொதுவான தோல் பிரச்சினையாகும். இதை அகற்ற சில எளிய வீட்டுச் சிகிச்சை முறைகள் உதவக்கூடும். தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெயை கலந்து...
மாடல் உடைகளுக்கு ஏற்ற மருதாணி டிசைன்கள்…
மாடல் உடைகளை அணிபவர்கள் மருதாணி வைப்பது மிகவும் குறைவாகும்.
ஆனால் மாடல் உடைகளுக்கு ஏற்ற மருதாணி டிசைன்களை பயன்படுத்தி கைகளில் மருதாணி வைத்தால் அது மிகவும் அழகாக இருக்கும்.
டிரெண்டிங்கில் உள்ள மாடல் உடைகளுக்கு ஏற்ற...
கெமிக்கல் இல்லா உதட்டுச்சாயம் வீட்டிலேயே தயாரிக்கும் எளிய முறை
பெரும்பாலான பெண்கள் தங்களை அழகுப்படுத்துவத்றகாக உதடுகளுக்கு உதட்டுச்சாயத்தை பூசுகின்றனர்.
ஆனால் கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் உதட்டுச்சாயங்களில் பல கெமிகல்ஸ் உள்ளன.
இதனால் உதடு கருமையாதல், புற்றுநோய் ஏற்படல், உதடு அரிப்பு போன்ற பல பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன.
உதடுகளை...
முகத்தில் தேவையற்ற முடி நீக்க இயற்கை பேஸ் பேக்: எளிய வீட்டுச் செய்முறை.!
ஹார்மோன் காரணமாக சில பெண்களின் முகத்தில் முடிகளின் வளர்ச்சி அதிகமாக இருக்கும்.
சில பெண்களுக்கு மீசையும் தாடியும் இருப்பதோடு நெற்றியில் முடிகளும் அதிகளவில் இருக்கும்.
முகத்தில் இருக்கும் தேவையற்ற முடிகளை நீக்குவதற்கு இயற்கை முறையில் பேஸ்...
மரணமும் ஒரு வேடிக்கை விளையாட்டுத்தான்… எப்படி?
எழுபது வயதைத் தாண்டிய நம்மில் பலர், வயதாகி, வயோதிகம் வந்து விட்டதே என்ற ஏக்கத்தில் தான் இருக்கிறோம். அதிலும் சர்க்கரை வியாதி, இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் (கொழுப்பு) போன்ற நெடு நோய்கள் இருப்பவர்களின்...
வீட்டில் சிலந்தி தொல்லை அதிகமா? எளிய இயற்கை முறைகளில் விரட்டலாம்!
ஜன்னல் மற்றும் கதவுகளில் நெட்டுகள் (mesh screens) பொருத்துவது, சுவர்களில் உள்ள சிறிய பிளவுகளை மூடுவது, பழைய செய்தித்தாள்கள் மற்றும் குப்பைகளை நீக்குவது போன்ற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாகும்.
வீட்டில் சிலந்திகள்...
வாழைப்பழமா? திராட்சையா? – சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எது நல்லது? மருத்துவ உண்மைகள்.
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான சில முக்கியமான அறிவுறுத்தல்கள்: முதலில், அளவு (portion control) மிக முக்கியம். எந்தப் பழமாக இருந்தாலும் அளவோடு சாப்பிட வேண்டும்.இரத்த சர்க்கரை (Blood Sugar) அளவை கட்டுப்படுத்தும் உணவுப் பழக்கங்களில்...
Crowd இல்லாமல் Trip போக வேண்டுமா? இந்த இடங்களை பாருங்க!
இங்கு பழங்கால மடாலயம், ஆன்மீக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இடங்களுடன் சுற்றியுள்ள குளிர்கால சூழல், பயணிகளுக்கு இயற்கையின் வியத்தகு அனுபவத்தை தருகிறது.
இந்தியா, அதன் புவியியல் பரப்பளவின் காரணமாக, வெப்பமண்டல தீவுகள் முதல் உலகின்...