![](https://thekural.com/wp-content/uploads/2026/02/The.jpeg")
டயட் செய்பவர்களுக்கு சூப்பர் ரெசிபி – கொள்ளு சாதம்
கொள்ளு என்பது அதிக புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட ஒரு சத்தான பருப்பு வகை. இது உடல் எடை குறைப்பு, எலும்பு வலுவூட்டல் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.அந்தவகையில், ஆரோக்கியமான முறையில் உடல்...
சிறுநீரை அடக்கி வைக்கிறீர்களா? – சிறுநீரக ஆரோக்கியம் குறித்த நிபுணர் விளக்கம்.
வேலையில் மும்முரமாக இருப்பது, பொது இடங்களில் சரியான கழிப்பறைகள் இல்லாதது, அனைவருக்கும் முன்னால் செல்ல சங்கடமாக இருப்பது ஆகியவை சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்தப் பழக்கம் தற்காலிகமாக இந்தப் பிரச்சினையைத் தவிர்க்கக்கூடும் என்றாலும்,...
இந்த உணவுகளைத் தவிர்த்தால் கூந்தல் உதிர்வது சரியாகும் – முழுமையான சித்த மருத்துவ வழிகாட்டல்.!
சித்த மருத்துவத்தின் அடிப்படையில், முடி உதிர்வு என்பது பெரும்பாலும் உடலில் அதிகரிக்கும் பித்தத்தினால் (Pitta) ஏற்படுகிறது. பித்தத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், முறையான உணவுப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும் முடி உதிர்வை...
ஆயுளைக் காட்டும் கண்ணாடி ‘நகங்கள்’! ஹார்வர்ட் விஞ்ஞானி டேவிட் சின்க்ளேர் தரும் அதிரடித் தகவல்.!
நீங்கள் நகங்களை வெட்டும் போது அந்த தேதியை நினைவு வைத்து கொண்டு அடுத்த தடவை கவனித்து செயற்படுங்கள். ஒரு மனிதனின் ஆயுட் காலம் எவ்வளவு இருக்கிறது என்பது யாருக்கும் தெரியாது. நாம் எப்போது...
பெண்களே 25 வயதைக் கடந்துவிட்டீர்களா? ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் இருக்க தினசரி பழக்கங்கள்.
ஆரோக்கியமாகவும் மன உறுதியுடனும் வாழ, தினசரி உணவில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்களை சேர்ப்பது முக்கியம். மூன்று முதல் நான்கு பாதாம், பிரேசில் பருப்பு மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளை இரவில் ஊறவைத்து, காலையில் தண்ணீருடன்...
ஜப்பானியர்களின் 100 ஆண்டு ஆயுள் ரகசியம் – இளமை மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சூப்.!
ஜப்பானியர்கள் தங்களது நீண்ட கால ஆயுளுக்கு எடுத்துக் கொள்ளும் சீக்ரெட் சூப்பான மிசோ சூப் எவ்வாறு செய்வது என்பதையும் இதன் பயன்கள் என்ன என்பதையும் தெரிந்து கொள்வோம்.
பொதுவாக ஜப்பான் மக்களைப் பார்த்து மற்ற...
கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய் தடுப்பு: பெற்றோர் கவனிக்க வேண்டிய அவசியம்
காஞ்சிபுரம் மாவட்டத்தில் பள்ளிக்கு செல்லும் 14 வயதுடைய மாணவியர்க்கு கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய் தடுப்பூசி செலுத்தப்பட்டு வருவதாக ஆட்சியர் தி.சினேகா செவ்வாய்க்கிழமை வெளியிட்டுள்ள செய்திக்குறிப்பில் தெரிவித்துள்ளார்.
கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்
இந்தியாவில் பெண்களை பாதிக்கும்...
முடி உதிர்வு அதிகமா? இந்த ஒரு எண்ணெய் போதும்!
பொதுவாக பலருக்கும் இருக்கும் ஒரே பிரச்சனை முடி உதிர்வு தான்.தலைமுடிக்கு சரியான பராமரிப்பு, நல்ல ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகள், தூக்க நேரம் போன்றவற்றை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
அந்தவகையில், முடி நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர உதவும்...
கேஸ் தட்டுப்பாடு: சிலிண்டர் நீண்ட நாட்கள் பயன்படுத்துவது எப்படி?
கேஸ் அடுப்பின் பராமரிப்பும் அவசியம். பர்னர் தீ நீல நிறத்தில் இல்லாமல் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால், பர்னர் துளைகள் அடைக்கப்பட்டுள்ளதோடு, எரிவாயு சரியாக எரியவில்லை என்பதற்கான சிக்னல்.
மத்திய கிழக்கு நாடுகளில் நடந்துள்ள போர்...
Crowd இல்லாமல் Trip போக வேண்டுமா? இந்த இடங்களை பாருங்க!
இங்கு பழங்கால மடாலயம், ஆன்மீக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இடங்களுடன் சுற்றியுள்ள குளிர்கால சூழல், பயணிகளுக்கு இயற்கையின் வியத்தகு அனுபவத்தை தருகிறது.
இந்தியா, அதன் புவியியல் பரப்பளவின் காரணமாக, வெப்பமண்டல தீவுகள் முதல் உலகின்...