![](https://thekural.com/wp-content/uploads/2026/02/The.jpeg")
குளிக்கும் நீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு: அதிர்ஷ்டத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அள்ளித்தரும் ரகசியம்!
உலகின் அனைத்து சமையலறைகளிலும் இருக்கும் ஒரு தவிர்க்க முடியாத அவசியமான பொருளென்றால் அது உப்புதான். "உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே" என்று கூறுவார்கள், அதன்படி உப்பு இல்லாமல் எந்த உணவின் சுவையும் முழுமையடையாது. ஆனால்...
மலட்டுத்தன்மைக்கு இயற்கை தீர்வு: உணவால் மேம்படும் விந்தணு தரம்.
விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவை ஆண் கருவுறுதலின் மிக முக்கியமான இரண்டு குறிகாட்டிகளாகும். ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் மலட்டுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படும் ஆண்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இந்த சூழலில் ஆண்கள்...
பனி காலத்தில் முகம் பொலிவுடன் இருக்க இந்த டிப்ஸ் போதும்!
தற்போது பனிப்பொழிவு அதிகமாக உள்ளது. வீட்டிற்குள் இருந்தாலும், அதன் தாக்கம் சருமத்தில் அதிகமாக தெரிகிறது. பொதுவாக இப்படியான பனிப்பொழிவின் போது நிறைய பேர் சந்திக்கும் ஒரு சரும பிரச்சனை தான் சரும வறட்சி....
முடி உதிர்வு அதிகமா? இந்த ஒரு எண்ணெய் போதும்!
பொதுவாக பலருக்கும் இருக்கும் ஒரே பிரச்சனை முடி உதிர்வு தான்.தலைமுடிக்கு சரியான பராமரிப்பு, நல்ல ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகள், தூக்க நேரம் போன்றவற்றை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
அந்தவகையில், முடி நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர உதவும்...
இளம் வயதினரையும் தாக்கும் மூட்டு வலி: வீட்டிலேயே தயாரிக்கும் மூலிகை எண்ணெய்
பொதுவாக வயதான பிறகு தான் மூட்டில் தேய்மானம் உண்டாகும் ஆனால் தற்போது இளம் வயதினரும் மூட்டு வலி பிரச்சினையால் பாதிப்படைகிறார்கள்.எலும்பின் நடுவில் இருக்கும் மூட்டுகளில் தேய்மானம் உண்டாகும் போது வலி உண்டாக்க...
பெண்களுக்கு முக பொலிவு தரும் எளிய வீட்டு வைத்தியம்
பொதுவாக பெண்களுக்கு முக அழகை கெடுக்கும் விதமாக பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், பொலிவற்றதன்மை போன்றவை உண்டாகின்றன.இருந்தாலும் அனைத்து பெண்களும் எப்போதும் முகத்தை பொலிவுடன் வைத்துக்கொள்ளத்தான் விரும்புவார்கள்.அந்தவகையில்,பொலிவான முகத்தை பெற தேனை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று...
தாத்தா பாட்டிகளுக்கு வராத வயிற்று வலி நமக்கு ஏன் வருகிறது? ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பகீர் விளக்கம்!
நம் தாத்தா பாட்டிகளுக்கு இவ்வளவு வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் ஏற்படவில்லையே, என்ன காரணம் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒருவரிடம் கேள்வி எழுப்பப்பட்டது.
அவர் கூறிய சில தகவல்கள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
நம் தாத்தா பாட்டிகள், கடைக்குச் சென்று...
குழந்தைகள் விரும்பும் ஆரோக்கிய உணவு: கறிவேப்பிலை பாஸ்தா
கறிவேப்பிலை செரிமானத்தை மேம்படுத்த, உடல் எடையைக் குறைக்க, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், இது முடி வளர்ச்சி, நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை...
காலை உணவுக்கு சூப்பர் சுவை: நெல்லூர் காரம் தோசை
பல குடும்பத்தின் காலை உணவில் பெரும்பாலும் தோசை, இட்லி போன்ற உணவை அதிகளவில் எடுத்துக்கொள்வார்கள். அந்தவகையில், நாவூறும் சுவையில் நெல்லூர் காரம் தோசை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
காஸ்மீரி மிளகாய்- 2
தக்காளி-...
சிறுநீரகம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமா? அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டிய 5 பொருட்கள் இதோ!
நமது உடலில் பல முக்கியமான உறுப்புகளில் சிறுநீரகங்களும் ஒன்று.
சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்திலிருந்து யூரியா போன்ற கழிவுகளை வடிகட்டும் வேலையை செய்கின்றன.மேலும் செரிமான அமைப்பிலிருந்து வெளியேறும் கழிவுகளில் உள்ள அதிகப்படியான திரவங்களை வெளியேற்றுகின்றன.
சிறுநீரகம், சிறுநீரை உருவாக்குவதற்கும்...