குழந்தை இன்மைக்கு பெண்கள் மட்டுமே காரணமா? – உடைக்கப்படும் பிம்பங்களும் மருத்துவ உண்மைகளும்!

பல சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பம் ஏற்படாதபோது பெண்கள் நியாயமற்ற முறையில் குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், கருத்தரித்தல் கணவன் மனைவி இருவரையும் சமமாக சார்ந்துள்ளது என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் கருவுறாமை ஒரு பெரிய சுகாதாரப் பிரச்சினையாக உருவெடுத்துள்ளது, கருத்தரிக்க மருத்துவ உதவியை நாடும் தம்பதிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, கருவுறாமை உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது, இது தனிநபர்களை மட்டுமல்ல, குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகங்களையும் பாதிக்கிறது.

மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் ரம்யா வந்தனாஸ்ரீ கூறுகையில், சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மலட்டுத்தன்மை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. பல்வேறு மருத்துவ மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான காரணிகளால் ஆண்களும் பெண்களும் இனப்பெருக்க சவால்களை எதிர்கொள்ளலாம்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பம் ஏற்படாதபோது பெண்கள் நியாயமற்ற முறையில் குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், கருத்தரித்தல் கணவன் மனைவி இருவரையும் சமமாக சார்ந்துள்ளது என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். வெற்றிகரமான கர்ப்பத்திற்கு பெண்களில் நல்ல முட்டை தரம் மற்றும் ஆண்களில் ஆரோக்கியமான விந்தணு தரம் மற்றும் எண்ணிக்கை தேவைப்படுகிறது. இரண்டு காரணிகளும் சமரசம் செய்யப்பட்டால், கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும்.

கருவுறாமை ஏன் அதிகரித்து வருகிறது?
– தாமதமான திருமணங்கள் மற்றும் தாமதமான கர்ப்பம்
– மன அழுத்தம் மற்றும் சரியான தூக்கமின்மை
– ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்
– மோசமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள்
– சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
– புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்
– உடல் பருமன்

35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில், கருமுட்டையின் தரம் மற்றும் கருப்பை இருப்பு குறைவதால் கருவுறுதல் இயற்கையாகவே குறைகிறது. PCOD, எண்டோமெட்ரியோசிஸ், ஃபலோபியன் குழாய்களில் அடைப்பு மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள் போன்ற நிலைமைகள் கருவுறுதலை மேலும் பாதிக்கின்றன.

இதேபோல், ஆண்கள் விந்தணு எண்ணிக்கை குறைதல், விந்தணு இயக்கம் குறைதல் மற்றும் விந்தணுக்களின் தரம் குறைதல் போன்ற பிரச்சினைகளை அதிகரித்து வருகின்றனர். புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், ஜங்க் உணவு உட்கொள்ளல், உடல் பருமன், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் ஆண்களின் கருவுறுதலை கணிசமாக பாதிக்கின்றன.

சிறந்த விந்தணு எண்ணிக்கை என்ன?
பொதுவாக, 1 மில்லி லிட்டர் விந்தணுவில் 40 முதல் 300 மில்லியன் விந்தணுக்கள் இருக்க வேண்டும்.ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 10 முதல் 20 மில்லியன் வரையிலான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை “குறைந்த விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை” என்று கருதப்படுகிறது.கருத்தரிப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்புகளுக்கு, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 30 மில்லியனுக்கும் அதிகமாக இருப்பது சிறந்தது.தம்பதிகள் கருவுறாமை சிகிச்சையை நாடும்போது, ​​இரு துணைவர்களும் மருத்துவ மதிப்பீட்டை மேற்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் ஆண் தொடர்பான காரணிகள் இப்போது பெண் தொடர்பான காரணங்களைப் போலவே பொதுவானவை.

சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் விந்தணு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:
– ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்.
– பச்சை இலை காய்கறிகள், பழங்கள், உலர் பழங்கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
– தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
– புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்
– மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
– போதுமான தூக்கத்தை உறுதி செய்யுங்கள்

சரியான நேரத்தில் மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மூலம், பல தம்பதிகள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தலாம்.
கருவுறாமை என்பது ஒரு பொதுவான கவலையாகும், மேலும் விழிப்புணர்வு, ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சமநிலையான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.