சிறுநீரை அடக்கி வைக்கிறீர்களா? – சிறுநீரக ஆரோக்கியம் குறித்த நிபுணர் விளக்கம்.

வேலையில் மும்முரமாக இருப்பது, பொது இடங்களில் சரியான கழிப்பறைகள் இல்லாதது, அனைவருக்கும் முன்னால் செல்ல சங்கடமாக இருப்பது ஆகியவை சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்தப் பழக்கம் தற்காலிகமாக இந்தப் பிரச்சினையைத் தவிர்க்கக்கூடும் என்றாலும், நீண்ட காலத்திற்கு இது ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.சிறுநீரை சிறிது நேரம் அடக்கி வைக்கலாம். ஆனால் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியவுடன், அதை அதிக நேரம் சேமித்து வைக்க முடியாது. இருப்பினும், பலருக்கு வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைக்கும் பழக்கம் உள்ளது.

வேலையில் மும்முரமாக இருப்பது, பொது இடங்களில் சரியான கழிப்பறைகள் இல்லாதது, அனைவருக்கும் முன்னால் செல்ல சங்கடமாக இருப்பது ஆகியவை சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்தப் பழக்கம் தற்காலிகமாக இந்தப் பிரச்சினையைத் தவிர்க்கக்கூடும் என்றாலும், நீண்ட காலத்திற்கு இது ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பது சிறுநீர்ப்பை தொடர்பான நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியம் என்பது எல்லோரும் கவனம் செலுத்தும் மற்றும் மிகக் குறைவாகவே விவாதிக்கும் ஒன்றல்ல என்று ஆரைட் மருத்துவமனையின் ஆலோசகர் சிறுநீரக மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் வேலகா சிரிஷா டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா ஹெல்த் நிறுவனத்திடம் தெரிவித்தார். சிறுநீர் கழிப்பதைத் தவிர்ப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர் எச்சரிக்கிறார்.